レシピ

サーモンピカタ
おつまみはもちろん、お弁当のおかずにもなるメニューです
2014/09/24
お魚がメインのレシピ
  • 220kcal
  • 4人分
材料 (4人分)
生鮭3枚
1個
小麦粉小さじ1
1つまみ
こしょう少々
パルメザンチーズ小さじ1
パセリ1房
サラダ油適量
オーロラソースマヨネーズ:大さじ3、ケチャップ:大さじ1
作り方

(1)生鮭は一口サイズに切り分け、骨を全て抜いておく。
(2)ボウルで、卵・小麦粉・塩・こしょう・パルメザンチーズ・パセリのみじん切りを混ぜ合わせる。
(3)(1)を(2)にくぐらせ、フライパンにサラダ油を引いて焼く。
(4)マヨネーズとケチャップを混ぜ合わせたオーロラソースに付けて食べる。

ワンポイント

食べる時にオーロラソースをつけた上からタバスコを1~2滴たらして食べてもおいしいです。 生鮭はキングサーモン、紅鮭など生ならOK。スーパーの見切り品コーナーなどに置いてある半端ものでも作れます。

同じカテゴリのレシピ(お魚がメイン