レシピ

鶏肉とシンシア(じゃがいも)の含め煮
定番の”鶏じゃが”の煮込み料理!
出典:キリンレシピノート「おつまみ道場」
2016/09/01
お野菜がメインのレシピ
  • 292kcal
  • 2人分
材料 (2人分)
鶏肉(鶏もも肉)100g
シンシア(じゃがいも)2個
にんじん1/4本
干ししいたけ2枚
ちくわ1本
いんげん3本
だし+しいたけの戻し汁(1対1程度の割合)350ml
調味料砂糖:大さじ1、みりん:大さじ1/2、酒:大さじ1/2、薄口しょうゆ:大さじ1/2、濃口しょうゆ:大さじ1
ごま油少々
作り方

(1)干ししいたけはさっと水洗いし、水につけて戻す。石づきを取って半分に切る。
(2)鶏もも肉は大きめに切り分け、ちくわは斜めに半分に切る。
(3)じゃがいもは皮をむいて4~5等分に切る。にんじんは乱切りにする。
(4)いんげんは筋を取って塩を入れた熱湯でゆで、冷水で冷まして半分に切る。
(5)鍋にごま油を温め(3)を炒める。少し透明感が出てきたら鶏もも肉・しいたけを入れてさっと炒め、だし+しいたけの戻し汁を入れる。強火で沸騰してきたら、アクを取って中火にし、少しずらして蓋をして、じゃがいもが柔らかくなるまで煮る。
(6)じゃがいもが柔らかくなったらちくわを入れ、再び沸いてきたら砂糖・みりんを加えて弱火にする。2~3分煮たら酒・薄口しょうゆ・濃口しょうゆを入れて落し蓋をし、煮汁が半分くらいになるまで煮る。
(7)(4)を加えてさっと温め、器に盛る。

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