鶏肉(鶏もも肉) | 1枚 |
にんにく | 2個 |
ローズマリー・タイム | 各2枝 |
オリーブオイル | 適量 |
さつまいも | 2cm幅の輪切り2個 |
ズッキーニ | 2cm幅の輪切り2個 |
にんじん | 3cmの長さを半分 |
プチトマト | 2個 |
バルサミコ酢 | 適量 |
塩・黒こしょう | 適量 |
(1)鶏肉は大きめに切り分ける。
(2)にんにくは、ひとつは5mm幅のスライスにし、もうひとつは皮つきのまま用意する。
(3)バットに鶏肉を置き、スライスしたにんにくとローズマリー・タイム各1枝ずつをちぎって散らし、オリーブオイルを全体にかけてなじませる。これを冷蔵庫で1~2時間マリネする。
(4)さつまいも・ズッキーニは小さければ輪切りに、大きければ半月に切る。にんじんは、円形を十字に切ったものを2つ用意する。
(5)バルサミコ酢は鍋にたっぷり入れ、中火にかける。かなり煮詰めて少しとろみが出てきたら、ゴムベラで容器に移す。
(6)(3)と(4)を合わせ、塩・こしょうをきつめにして全体を混ぜてなじませる。(この時オリーブオイルが足りないようなら、少しかける。)
(7)フライパンにオリーブオイル・皮つきにんにくを入れて中火弱にかける。香りが出てきたら、(6)・残りの香草を並べ、中火で両面焼く。鶏肉に8割火が入ったら、スライスしたにんにく以外をバットに移す。
(8)プチトマトもバットに載せ、180℃のオーブンで10分焼く。
(9)器に盛り、煮詰めたバルサミコを全体にかける。