レシピ

高野豆腐の卵とじ
和食ならではのほっとする味わいです。
2011/02/01
その他
  • 215kcal
  • 2人分
材料 (2人分)
高野豆腐2枚
1個
三つ葉適量
出汁1カップ
砂糖大さじ2
みりん大さじ2
大さじ1
薄口しょうゆ大さじ1
小さじ1/4
作り方

(1)高野豆腐は60~70℃のお湯にひたし、落とし蓋またはお皿を上にのせてしばらく置き、芯までやわらかく戻す。
(2)戻した高野豆腐は3回ほど水で押し洗いしてから水気を絞り、1口サイズに切り分ける。
(3)高野豆腐と調味料を鍋に入れ、落とし蓋(なければアルミホイル)をのせて15分ほど弱火にかけ、ゆっくり味を煮含ませる。
(4)卵を溶きほぐして鍋に加え、一瞬だけ火を強火にしてすぐ消す(卵が半熟の状態)
(5)器に盛り、1cmの長さに切った三つ葉を散らしてできあがり。

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