レシピ

とん平焼き
関西ではおなじみの鉄板焼き料理
2010/02/05
お肉がメインのレシピ
  • 282kcal
  • 2人分
材料 (2人分)
豚肉(豚ばら肉)50g
1個
小麦粉大さじ1
山いものすりおろし大さじ1
大さじ3
大さじ1
お好み焼き用ソース適量
青のり適量
マヨネーズ適量
作り方

(1)ボウルに小麦粉、山いものすりおろし、水を混ぜておく。
(2)フライパンに油を熱し、(1)の半分を入れて薄くのばしたら、その上に豚ばら肉を置き、豚ばら肉の上から(1)の残りをかけ、全体に薄くのばす。
(3)(2)をひっくり返して焼き、肉に火が通ったらお皿に取り出しておく。
(4)フライパンに溶き卵を入れ、半熟になったら(3)を戻し、卵で包むようにして焼きあげる。
(5)焼きあがった(4)を一口サイズに切り分け、お好み焼き用ソース、青のり、マヨネーズをかけていただく。

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