レシピ

しめじと油揚げの炒めもの
七味唐辛子をきかせた大人のおつまみです。
2011/09/14
お野菜がメインのレシピ
  • 59kcal
  • 2人分
材料 (2人分)
しめじ1パック
油揚げ2枚
調味料しょうゆ:大さじ2、酒:小さじ2、塩:1つまみ
七味唐辛子少々
作り方

(1)しめじは流水で軽く洗ってから石突きを切り落とし、手で適当に小分けする。
(2)油揚げは熱湯を回しかけて油抜きし、1cm幅に切り分ける。
(3)フライパンに油を熱してしめじを炒め、しんなりしてきたら油揚げを加えて炒めあわせる。
(4)調味料を加えてさらに炒め、全体に味が行き渡ったらできあがり。
(5)お皿に盛り、好みで七味唐辛子をかけていただきます

ワンポイント

しめじのほか、まいたけやブナピー(ブナしめじを品種改良したもの)などの、きのこ類でも代用できます。

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