レシピ

スペアリブとじゃが芋のオーブンパン粉焼き
ジューシーなスペアリブを、ハーブの香草パン粉で焼き上げました。
2012/05/23
お肉がメインのレシピ
  • 511kcal
  • 2人分
材料 (2人分)
豚肉(豚スペアリブ)300g
じゃがいも1個
たまねぎ1/4個
トマト1/2個
パン粉:10g、粉チーズ:10g、にんにく:1/2片、乾燥ハーブ(オレガノ・タイム・ローズマリー):適量、オリーブオイル:大さじ1
塩・黒こしょう適量
20ml
作り方

(1)豚スペアリブに塩・黒こしょうをし、しばらくおく。
(2)じゃがいも・たまねぎ・トマトは乱切りにする。
(3)にんにくはみじん切りにし、残りのAとボウルに入れる。もみ合わせ、全体にしっとりさせる。
(4)オーブン皿に(2)を入れ、塩・分量外のオリーブオイルをふり、混ぜる。
(5)(4)に(1)を置き、(3)を全体にふりかける。
(6)水を器のはじから注ぎ入れ、200℃のオーブンで15~20分焼く。

ワンポイント

じゃがいもなどの野菜類は生のまま使用し、オーブンで焼く際に蒸し焼きにします。

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