豚肉(豚スペアリブ) | 300g |
じゃがいも | 1個 |
たまねぎ | 1/4個 |
トマト | 1/2個 |
A | パン粉:10g、粉チーズ:10g、にんにく:1/2片、乾燥ハーブ(オレガノ・タイム・ローズマリー):適量、オリーブオイル:大さじ1 |
塩・黒こしょう | 適量 |
水 | 20ml |
(1)豚スペアリブに塩・黒こしょうをし、しばらくおく。
(2)じゃがいも・たまねぎ・トマトは乱切りにする。
(3)にんにくはみじん切りにし、残りのAとボウルに入れる。もみ合わせ、全体にしっとりさせる。
(4)オーブン皿に(2)を入れ、塩・分量外のオリーブオイルをふり、混ぜる。
(5)(4)に(1)を置き、(3)を全体にふりかける。
(6)水を器のはじから注ぎ入れ、200℃のオーブンで15~20分焼く。
じゃがいもなどの野菜類は生のまま使用し、オーブンで焼く際に蒸し焼きにします。