レシピ

さといもの月見団子揚げ
さといもが、ふんわりとお口でとろけます。
2013/11/11
お野菜がメインのレシピ
  • 145kcal
  • 4人分
材料 (4人分)
さといも250g(むいたもの)
うずらの卵8個
ツナ80g
大葉2枚
白みそ大さじ1
適量
片栗粉適量
作り方

(1)さといもは厚く皮をむき、米のとぎ汁でゆでる(もしくは水と一緒に米を入れてゆでる)。竹串が通るくらいにゆであがったら、水で2~3回洗ってぬめりを取る。すぐに鍋に戻し、少し粗めに潰し、塩をする。
(2)うずらの卵はゆで卵にし、殻をむく。
(3)大葉は細切りにする。
(4)(1)にツナ・白みそ・(3)を混ぜる。
(5)(2)に片栗粉をまぶし、(4)で包み丸める。
(6)(5)にたっぷりの片栗粉をつけてはたき、160℃の油で揚げる。

ワンポイント

さといもを丸める時は、少し手をぬらし丸めるとやりやすいでしょう。また時間が経つと、さといもの粘りけが出て丸めにくくなるので手早く行いましょう。

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